양재역 필라테스 :: 필라밍고에서 체험레슨 받고 몸매교정된 찐 후기 (ft.내돈내산)

양재역 필라테스
필라밍고

안녕하세요. 반진이입니다.

 

이번에 양재역쪽에 미팅이 잡혀서 자주 갈일이 생겨서 운동도하고 몸매라인도 교정하고 싶어서 필라테스를 알아보다가 필라밍고 체험레슨을 등록했어요. 양재역 필라테스 추천하는 필라밍고는 3회 체험레슨을 등록할 수 있어서 저렴하게 1:1 수업을 받을 수 있어요. 필라테스를 하면 몸이 교정도되고 라인도 예뻐지고 몸이 정말 좋아질까.. 효과가 있을까 등등 걱정이 앞섰고 그래도 운동을 하고 싶은 1인이라 걱정반 설렘반으로 예약을 하고 방문했어요. 

 

양재역 필라테스 추천하는 필라밍고는 양재역 4번출구에서 도보 5분 거리에 위치해있어요. 신분당선과 3호선으로 이용이 가능하고 저는 버스로 환승해서 찾아갔어요. 강남에서도 가깝고 사당에서도 가까운 위치에요.

 

양재역 필라테스 추천 필라밍고 상담실 / 파우더룸

양재역 필라테스 추천하는 필라밍고 영업시간은 평일 오전 9시부터 오후 10시까지고 법정 공휴일은 휴무에요. 필라밍고에 예약 후 방문했고 예약을 확인 후 원장님과 상담에 먼저 들어가요. 제가 방문한 목적, 평소 생활습관, 식습관, 운동여부 등을 체크했고 자세한건 바둑판 모양같은 곳에서 사진을 촬영해서 어디가 안좋은지 확인하기로 해서 구두로 상담 후 바로 체크에 들어갔어요. 바로 저의 몸을 확인 하시더니 어떤 운동을 해야될지 알겠다는 원장님~ 비교를 하기위해 전 사진을 촬영 후 파우더룸으로 이동해서 운동복으로 갈아입고 나왔어요.

 

양재역 필라테스 추천 필라밍고 내부모습

운동복으로 갈아입고 나와서 필라밍고 내부를 둘러봤어요. 일단 인테리어가 너무 깔끔했고 기구들도 많아서 운동할 맛이 날거같아요. 그리고 사진도 맛집일거같은..?ㅋㅋ 필라밍고 원장님은 국제 필라테스 자격증을 소지하신 분으로 수많은 워크샵 경험과 많은 회원님들의 케이스를 직접 접해본 경험을 바탕으로 올바르고 체계적인 수업을 고집한다고 해요. 믿고 열심히 운동을 해서 예쁜 바디라인으로 가꿔보아요.

 

양재역 필라테스 추천 필라밍고 운동실

양재역 필라테스 추천 필라밍고 그룹실

1:1로 배우면 좋은점이 저의 몸 어디가 안좋은지 체크해서 그 부분을 운동하고 교정할 수 있는게 가장 큰 장점인거 같아요. 그룹으로 하더라도 강사님이 저의 몸 어느정도를 알고계셔서 강도라던지 횟수 등을 조절 할 수 있는 곳이 좋은거같아요. 다른 곳에서 그룹 필라테스를 해봤는데 자세도 안잡아주고 그냥 다같이 하는 운동? 같은 느낌이 들어서 한달하고 그만뒀었거든요. 양재역 필라테스 잘하는 필라밍고는 그런 섬세한 부분까지 잘 챙겨주신다해요. 이왕 운동하기로 마음먹은거 꼼꼼히 알아보고 진행하면 효과를 더 많이 볼 수 있어서 이것저것 체크했어요. 

 

양재역 필라테스 추천 필라밍고 내부 모습 영상

양재역 필라테스 추천하는 필라밍고 내부모습을 영상으로도 촬영해봤어요. 원장님 기다리면서 셀카도 몇장 찍고 제가 운동할 곳이니 잘 둘러봤고 저처럼 고민하시는 분들을 위해 이렇게 촬영해서 업로드해요. 기구들이 많아서 좋았고 그룹실도 깔끔하게 잘 되어있어서 만족스러웠어요.

 

양재역 필라테스 추천 필라밍고 1회 운동 전후 모습

양재역 필라테스 추천 필라밍고 운동 모습

본격적으로 체험레슨이 시작되었고 저의 몸을 체크하시더니 저를 위한 저만의 운동을 알려주셨어요. 저는 시키는대로 열심히 했어요. 숨을 들여마셨다가 내뱉고 손을 들었다가 앞으로 나란히 했다가 고개를 숙였다가 들었다가 등등 1:1로 배우는 거라서 자세를 꼼꼼하게 잡아주셨어요. 지금 운동할때 이 자세는 어디에 힘이 들어가야 하는지 현재 어디에 들어가고 있는지를 바로바로 체크하시면서 피드백을 주셨고 알려주기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요. 운동이 끝난 후 바로 사진을 찍어서 저의 모습을 확인 시켜주셨고 거북목이 교정되면서 목이 길어졌더라구요. 배도 들어가고 허리도 교정되고 정말 저를 위한 운동으로 바로 변화가 있으니깐 신기했어요. 운동이 끝나고는 붓기빼는 스틱을 먹었고 이제 제대로 관리해서 올 여름에는 꼭 비키니를 입어야겠어요.   

 

필라테스 바용이 부담된다면 양재역 필라테스 추천 필라밍고에서 체험레슨을 적극 추천해요. 저는 한번 운동했는데 몸매교정이 되어서 이렇게 찐 후기를 남겨요. 모두 주말 잘 보내시길 바랄게요 :)